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lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
1.10. | 2.10. | 3.10. | 4.10. | 5.10. | 6.10. | 7.10. |
19:15
MUSCU - FITNESS
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09:30
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8.10. | 9.10. | 10.10. | 11.10. | 12.10. | 13.10. | 14.10. |
12:00
Apéro départ Chacha - Damien
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08:00
COURSE THE LOOP
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15.10. | 16.10. | 17.10. | 18.10. | 19.10. | 20.10. | 21.10. |
19:15
Marche rapide bords de Marne à Bry
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09:30
Séance sur l'eau : Intégration des nouveaux dans la team
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09:30
séance sur l'eau
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22.10. | 23.10. | 24.10. | 25.10. | 26.10. | 27.10. | 28.10. |
19:15
Gainage
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19:15
marche rapide
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09:30
Entraînement bateau dragon
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09:30
Entraînement bateau dragon
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29.10. | 30.10. | 31.10. | 1.11. | 2.11. | 3.11. | 4.11. |
19:15
musculation gainage
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09:30
Séance sur l'eau DB
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09:30
Séance sur l'eau DB
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